Geführte Meditation

Mit Phantasie zur Entspannung

Mal eben den Geist abschalten und schon ist Stille und ich bin entspannt? Wenn das so einfach wäre! Selbst geübte Meditierer haben es oft schwer damit.

Warum sich also gleich überfordern? Mit einer kleinen Geschichte geht es viel leichter. Sie sitzen entspannt da und lauschen meinen Worten, die Sie mitnehmen auf  eine Reise in die Natur, durch Ihren Körper oder in den Kosmos. Lassen Sie sich überraschen. Auch von der Entspannung, die sie hinterher spüren werden.

Ideal für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.